预防新型冠状病毒 - 口罩选择、佩戴、用后处置全攻略

外出佩戴口罩是防止新型冠状病毒传播的重要一环,本文将汇总医学专家、媒体和科普媒体对口罩的选择观点,结合本人观点,提供选购指引。

为使文章通俗易懂,本文将归纳各专家观点,并提供信息来源。

本文经历94次修订,最新时间为2020年2月5日11时。

说明

2020年2月4日,国家卫健委引发《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》,其意义巨大。在此以前,我们没有一个口罩选择和使用的国家级指引,相关资料来自各类专家、学者、医务工作者的个人经验和研究,各不相同,难以分辨。此次卫健委“根据不同人群对新型冠状病毒环境污染暴露风险,将暴露风险划分为高风险、较高风险、中等风险、较低风险和低风险五个等级。每个等级按照人员类别详细划分,覆盖了一线医疗卫生人员、普通医务人员、疫情控制管理人员、普通公众、学生等各类人群,根据其所处场所提出防护建议,并提出使用口罩更换、口罩清洗、消毒等建议以及注意事项。

本文诞生于1月26日,面对口罩最恐慌的时刻,由于已经有国家级指引出台,本文将停止更新,仅作存档和参考。由于各地陆续开展居委会口罩预约制,本文的购买渠道推荐也将停止更新。

凡本文中,与国家卫健委指引有冲突的,请以该指引为准。

相关链接见:

(图解版)2020-02-25 国家卫健委-一图读懂:不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引

(图解版)2020-02-25 中国疾控中心-口罩选择与使用技术指引

(文字版)2020-02-25 国家卫健委-关于印发不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引的通知及解读

 

选择要点

1. 不信产品名,信执行标准

2. 尽量选择不带呼吸阀的

首选

产品名一般为:医用防护口罩

型号:N95 (执行标准: NIOSH)  KN95 (执行标准:GB 19083-2010)

请注意,KN95还有一个执行标准是GB2626-2006,为工业品标准,也行!效果略逊医用标准的GB 19083-2010。但是,不要犹豫,在口罩紧缺的情况下,买起来先!(捐助湖北疫区必须要医用标准)

次选

  • 型号:KN90 (执行标准 GB2626-2006)
  • 产品名称一般为:医用外科口罩  (执行标准:YY 0469-2010)

KN90防护效果 高于 医用外科口罩

备选

  • 普通医用口罩 (执行标准:YY/T 0969-2013)

常见问题

N95/KN95 > KN90 > 医用外科口罩 > 医用普通口罩 > 其它普通口罩 > 重复使用口罩 > 不戴

*以上优先级为个人归纳,仅适用于非疫区普通民众,不适用于疫区及医务工作者,含个人见解请谨慎参考。

N95和KN95的差别? 答:N95和KN95分别为美国和中国同一级别的医用防护口罩标准,基本一致,任选,不需要纠结。

买不到N95,买KN90行不行?答:行!KN90略好于医用外科口罩!非疫区日常防护,行!

买不到N95/N90,买医用外科口罩行不行? 答:行!普通民众佩戴医用外科口罩没有问题,但若已知接触的亲朋好友中有可疑发热病人,依然建议N95级别。

其它口罩买不到、或者价格太贵,买普通医用口罩行不行? 答:行!佩戴2-3层,可以起到一定防护飞沫的作用。

经济条件有限,不想花几百块买口罩的怎么办?答:非疫区没问题!最便宜的普通一次性口罩多带2-3层,少去人员流动量大的地方,没问题!

本人其它观点

1. 好口罩买不到,莫强求。如果为了买高端口罩,结果几天没有佩戴普通口罩,得不偿失。大发国难财的人还是有很多的,无论什么口罩,先戴起来,肯定比不戴好,你不放心可以多戴几层。

2. 朋友圈的口罩慎重购买。来路不明,他发国难财可以忍,但是还卖假货就不能忍了。3M口罩据说假货较多,如果真买了,可以参考“临沂10万假口罩新闻”、“一类3M口罩真伪对比”来鉴别一下。

3. 谨慎购买不合格品:江苏省近期抽检了23批次口罩不合格,购买前最好筛查品牌是否在不合格单中,原文地址:口罩抽检 保为康、家至宝等上“黑榜”

4. 买不到N95/KN95,不要犹豫,先买点KN90。

5. 买多少够用?价格合理的情况下,我认为应该假设自己2月10日起上班,一直到2月底的量,然后分批次购买。

参考价格与品牌推荐

在本人发现有口罩购买渠道时,将在本文同步更新。注:本人不会推荐单个价格高于5元的口罩(儿童口罩除外),我认为买那种属于助纣为虐。
2月1日全天未发现有效的口罩售卖信息
1月31日18:40,天猫松研儿童口罩,3000多个左右,kn95级别已于19时左右售空。
31日14时,天猫麦迪康旗舰店,定时售卖3000个普通医用口罩,20元每盒,内含50件,已售空。
30日20时,网易严选外科口罩,秒空,我也没抢到。
30日19时55分。京东港凯旗舰店,数分钟内售空。我也没抢到,京东卡死了。
29日11时40分。世达 KN95 级别 ,3.5元/个,京东第三方商家有货。于13时左右售空

29日11时左右,苏宁自营放货3M 9502型口罩,售价为7.2元1个,很快售罄,我也没抢到。
28日全天未发现口罩售卖消息
27日阿里巴巴3M专卖店上线40万件口罩,每个2.5元,30分钟左右已售罄
27日贝贝app(各大市场自行下载),搜索“朝美”,购买朝美医用普通口罩:标价为10.9元的那款:买二送一后21.8元=30个,级别为医用普通口罩,但执行标准达到医用外科口罩标准,不如KN90。已售罄。
关于朝美品牌:浙江建德市朝美日化有限公司,国家应急储备单位,点此查看新华社报道视频>>
本人1月26日于贝贝app,购买朝美牌新2002-M(KN95标准)口罩,价格为18元10个。(店铺无法发货已退款
本人1月27日于贝贝app,购买朝美2002系列(KN90标准)口罩,价格为17.5元10个。(店铺无法发货已退款
本人1月27日于贝贝app,购买朝美Y2-B系列(普通医用口罩标准)口罩,价格为21.8元30个。(店铺无法发货已退款
本人1月27日于阿里巴巴3M专卖店,购买3M 9502系列(KN95标准)口罩,价格为2.5元1个。(店铺无法发货已退款

买了口罩什么时间发货?

目前口罩严重短缺,国家已经紧急启动了应急储备。可想而知,目前所有线上售卖的平价口罩,均应该为“预售”。
因为如果长时间不在线上出售口罩,会引起恐慌。所以一定会开启预售的方式,先放出一批订单,随后陆续加工发货。
本人预计,目前购买口罩后,加工完成应该在一周左右,加上快递的话到手应该距离10-15天。需耐心等待。
那还有人说:“现在买不发货有什么用?到时候都用不上了!”。我只想说,中国有13亿人,一个大型的口罩生产厂商每天防护级别口罩产量仅5万件,普通口罩20万件,所以,再考虑考虑呢?

关于口罩的佩戴方法

只强调一点,别总用手碰口罩,一旦触碰了,洗手!

请看国家卫健委的视频:

点击查看:https://mp.weixin.qq.com/s/3uI6X0uQJxIiiiTYL7vkpg

口罩重复使用?

01月29日,中国疾控中心在新闻发布会中称:公众戴口罩,不必随时换,可根据清洁程度使用更长时间
但本人综合考虑后,决定不改变本章节内容。请自行衡量。

理论上,所有的N95/KN95/KN90口罩都是一次性口罩,其最有效防护时间只有4小时,即4小时就应该更换。除此以外:

“如果口罩不再对面部形成有效的密封;变湿或明显变脏;呼吸变得更加困难;或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他体液污染,都需要丢弃。”

国家和疾控中心为谨慎考虑,肯定不会让民众重复使用口罩,坚决不会!(本人这句话已被打脸)

但是,疫情当道,医疗物资匮乏,口罩严重短缺,首先确定,重复使用一定好于不戴

N95/KN95 > KN90 > 医用外科口罩 > 医用普通口罩 > 其它普通口罩 > 重复使用口罩 > 不戴

*以上优先级为个人归纳,仅适用于非疫区普通民众,不适用于疫区及医务工作者,含个人见解请谨慎参考。

由优先级可知,重复使用口罩是下下策!!! 非疫区应该首先考虑买任意口罩,而非重复使用!!!

如果非要重复使用,在查阅国内外资料后,本人认为,在同时满足以下条件时可以酌情重复佩戴:

所处非湖北地区,本人无发病迹象,未接触发病或疑似病人,有持续体育运动习惯,近期无身体异常的普通民众,可以在“口罩外侧无脏痕迹、内侧无他人飞沫污染”的前提下,重复使用口罩。但同一口罩不应重复使用超过3次,总使用时间不能超过3天,且遭遇或疑似遭遇他人飞沫入侵时(例:电梯内有人打喷嚏、出入人员流动量大的公共场所如地铁、机场等),应立即更换。请高度注意:每次重复使用口罩后,应立即检查内外侧情况,不要折叠或尝试对口罩消毒,不要触碰口罩外侧,将口罩平坦、妥善放置于一次性密封袋内。随后立即洗手。

最后郑重提醒:重复佩戴有危险,重复使用需谨慎,还要遵循专人专用,一人一用,坚决不允许让他人佩戴自己的口罩。

在此,本人谴责丁香医生,其多篇公众号文章对重复使用口罩进行了不严谨的指引,我认为非常不妥。

使用过的口罩如何正确处理?

对于已经废弃口罩的处理问题,有争议。为简单明了,本人只推荐其中一个观点:

本处置方式来自:央视新闻、国家卫健委及各地疾控中心。

点击查看:https://mp.weixin.qq.com/s/i2lY5UOykIMCe7cv10gn3g

简单来说:无症状、无感染、无密切接触的普通人群,用完以后无需额外处理,直接扔“干垃圾”。

其它争议观点:人民日报官方微博发布消息称,废弃口罩应放入“有害垃圾桶”。此类处理方法虽被广泛传播,但仅属一家之言。本人认为有误,因此本人上述观点引用的是国家卫生部门的建议。

参考资料

华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经外科医生@协和医生Do先生

央视新闻-使用过的口罩该怎么处理?科普来了!

国家卫健委-使用过的口罩该怎么处理?

新闻晨报采访上海市东方医院:预防新型冠状病毒,防护口罩怎么选、怎么戴?

返朴:病毒来袭 科学家告诉你这样选口罩

扬子晚报:省疾控科普口罩

丁香医生:疫情期间,如何安心宅在家?做好 11 件小事就行

APIC(美国感染控制和流行病学专业人士协会) 关于灾害发生时医疗机构内的呼吸防护装置延长使用和重复使用的立场文件 – 梅斯医学

在医疗保健场所中N95过滤式面罩呼吸器的广泛使用和有限重复使用的建议指南 – 美国疾病控制与预防中心

口罩和呼吸器 – 美国疾病预防控制中心

口罩和N95呼吸器 – 美国食品药品管理局

 

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